Les infusions au chanvre ont fait leur apparition dans les rayons, seules ou mélangées à d’autres plantes. Sont-elles légales ? Que contiennent-elles vraiment ? Comment les préparer ? Voici l’essentiel avant de vous lancer.
La tisane de chanvre est-elle légale en France ?
Oui, sous conditions. En 2026, les autorités françaises ont durci leur position sur les aliments enrichis en CBD, mais elles précisent que les feuilles de chanvre utilisées seules pour une infusion peuvent toujours être commercialisées, à condition de ne pas être enrichies en cannabinoïdes et de respecter le seuil de 0,3 % de THC. Les mélanges où le chanvre est associé à d’autres plantes (rooibos, gingembre…) doivent respecter les mêmes principes.
Pour le détail de la réglementation, lisez CBD en France : ce qui est légal en 2026.
Que contient une tisane de chanvre ?
Les feuilles de chanvre contiennent naturellement de petites quantités de cannabinoïdes, dont le CBD. Mais ces molécules sont liposolubles : elles se dissolvent dans les graisses et très peu dans l’eau. Une infusion classique à l’eau chaude n’en extrait donc qu’une faible quantité. Ce que l’on boit surtout, c’est une boisson végétale au goût d’herbe et de foin, légèrement amer.
C’est pour cette raison que beaucoup de fabricants associent le chanvre à des plantes plus aromatiques.
Les mélanges les plus agréables
- Chanvre et rooibos : rond, doux, légèrement vanillé, sans théine.
- Chanvre, gingembre et curcuma : épicé et chaleureux, idéal en hiver.
- Chanvre et menthe : frais, à boire après le repas.
- Chanvre et camomille ou tilleul : pour un rituel du soir.
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Le mélange le plus doux pour découvrir le chanvre en infusion.
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Une version épicée, au gingembre et au curcuma.
Comment préparer une tisane de chanvre
- Faites chauffer de l’eau jusqu’à frémissement (environ 90 °C).
- Comptez 1 cuillère à café de mélange (environ 1 à 2 g) par tasse de 250 ml.
- Laissez infuser 5 à 10 minutes à couvert pour garder les arômes.
- Filtrez, puis ajoutez si vous le souhaitez un peu de miel ou une rondelle de citron.
Pour les mélanges en vrac, une théière avec infuseur ou une boule à thé est indispensable.
Les précautions
- Dépistage routier : même légale, une infusion de chanvre peut contenir des traces de THC. En cas de consommation régulière, un test salivaire peut se révéler positif.
- Grossesse, allaitement, enfants : à éviter par précaution.
- Traitements : en cas de traitement au long cours, demandez conseil à votre pharmacien.
- Origine : préférez des produits dont le vendeur indique l’origine du chanvre et le taux de THC.
Questions fréquentes
Une tisane de chanvre a-t-elle un effet relaxant ?
Aucun effet n’est démontré. Le moment de pause qu’offre une boisson chaude, en revanche, est bien réel.
Peut-on boire de la tisane de chanvre tous les jours ?
Une à deux tasses par jour ne posent pas de problème connu chez l’adulte en bonne santé, en gardant en tête le risque lié au dépistage routier.
Tisane de chanvre et tisane de CBD, c’est pareil ?
Non. Une tisane « au CBD » est enrichie en cannabidiol : elle est désormais considérée comme non conforme en France. Une tisane de chanvre contient simplement des feuilles de la plante.
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