Les 38 Fleurs de Bach : liste complète et indications de chaque fleur

Entre 1928 et 1935, le médecin anglais Edward Bach a mis au point un système de 38 élixirs floraux, chacun associé à un état émotionnel. Près d’un siècle plus tard, les Fleurs de Bach restent l’une des méthodes de bien-être naturel les plus connues en France. Voici la liste complète des 38 fleurs, classées selon les 7 groupes définis par Bach, avec leur nom français et l’état auquel elles correspondent.

Comment Edward Bach a classé ses 38 fleurs

Bach partait d’une idée simple : plutôt que de traiter un symptôme, il voulait accompagner l’état émotionnel de la personne. Il a donc regroupé ses fleurs en 7 familles d’émotions : la peur, l’incertitude, le manque d’intérêt pour le présent, la solitude, l’hypersensibilité aux influences, le découragement et le souci excessif du bien-être d’autrui. Le numéro de chaque fleur (de 1 à 38) correspond simplement à l’ordre alphabétique de son nom anglais : c’est celui que l’on retrouve sur les flacons.

À ces 38 fleurs s’ajoute un mélange, le Rescue, qui réunit cinq d’entre elles pour les situations de crise.

La peur (5 fleurs)

N°	Nom anglais	Nom français	État associé
26	Rock Rose	Hélianthème	Terreur, panique soudaine
20	Mimulus	Mimule	Peurs connues et nommables, timidité
6	Cherry Plum	Prunus	Peur de perdre le contrôle de soi
2	Aspen	Tremble	Peurs vagues, appréhensions sans cause
25	Red Chestnut	Marronnier rouge	Inquiétude excessive pour ses proches

L’incertitude (6 fleurs)

N°	Nom anglais	Nom français	État associé
5	Cerato	Plumbago	Manque de confiance dans son propre jugement
28	Scleranthus	Scléranthe	Indécision, hésitation entre deux choix
12	Gentian	Gentiane	Découragement après un revers
13	Gorse	Ajonc	Désespoir, sentiment que rien ne marchera
17	Hornbeam	Charme	Lassitude, fatigue « du lundi matin »
36	Wild Oat	Avoine sauvage	Incertitude sur sa voie, sa vocation

Le manque d’intérêt pour le présent (7 fleurs)

N°	Nom anglais	Nom français	État associé
9	Clematis	Clématite	Rêverie, tête dans les nuages
16	Honeysuckle	Chèvrefeuille	Nostalgie, vie tournée vers le passé
37	Wild Rose	Églantier	Résignation, apathie
23	Olive	Olivier	Épuisement physique et mental
35	White Chestnut	Marronnier blanc	Pensées répétitives, ruminations
21	Mustard	Moutarde	Tristesse soudaine sans raison apparente
7	Chestnut Bud	Bourgeon de marronnier	Répétition des mêmes erreurs

La solitude (3 fleurs)

N°	Nom anglais	Nom français	État associé
34	Water Violet	Violette d’eau	Réserve, distance, besoin d’indépendance
18	Impatiens	Impatiente	Impatience, irritabilité
14	Heather	Bruyère	Besoin constant de parler de soi, peur d’être seul

L’hypersensibilité aux influences (4 fleurs)

N°	Nom anglais	Nom français	État associé
1	Agrimony	Aigremoine	Souffrance cachée derrière la bonne humeur
4	Centaury	Centaurée	Difficulté à dire non
33	Walnut	Noyer	Changements de vie, influence des autres
15	Holly	Houx	Jalousie, colère, envie

Le découragement et le désespoir (8 fleurs)

N°	Nom anglais	Nom français	État associé
19	Larch	Mélèze	Manque de confiance en soi
24	Pine	Pin	Culpabilité
11	Elm	Orme	Sentiment d’être débordé par ses responsabilités
30	Sweet Chestnut	Châtaignier	Angoisse extrême, sentiment d’être au bout
29	Star of Bethlehem	Étoile de Bethléem	Choc, chagrin après un événement
38	Willow	Saule	Rancœur, sentiment d’injustice
22	Oak	Chêne	Lutteur épuisé qui ne lâche jamais
10	Crab Apple	Pommier sauvage	Sentiment d’impureté, besoin de « nettoyer »

Le souci excessif du bien-être des autres (5 fleurs)

N°	Nom anglais	Nom français	État associé
8	Chicory	Chicorée	Affection possessive, besoin d’être indispensable
31	Vervain	Verveine	Enthousiasme excessif, volonté de convaincre
32	Vine	Vigne	Autorité, tendance à dominer
3	Beech	Hêtre	Intolérance, esprit critique
27	Rock Water	Eau de roche	Exigence et rigidité envers soi-même

Les fleurs les plus utilisées

Certaines fleurs reviennent très souvent dans les mélanges, car elles correspondent à des états fréquents :

• White Chestnut pour les pensées qui tournent en boucle, en particulier le soir ;
• Mimulus pour les peurs concrètes et la timidité ;
• Larch pour le manque de confiance en soi ;
• Walnut pour les changements de vie (déménagement, nouveau travail, rentrée) ;
• Impatiens pour l’impatience et l’irritabilité ;
• Elm quand on se sent débordé.

Comment choisir sa fleur ?

La méthode de Bach consiste à identifier l’émotion dominante du moment, pas un trait de caractère figé. Posez-vous une question simple : « qu’est-ce que je ressens le plus en ce moment ? ». Si plusieurs états se mêlent, vous pouvez associer jusqu’à 6 ou 7 fleurs dans un même flacon de mélange. Notre guide Comment prendre les Fleurs de Bach explique comment préparer ce flacon.

Pour les situations ponctuelles de stress, le mélange tout prêt Rescue évite d’avoir à choisir.

Que dit la science ?

Il faut le dire clairement : les études cliniques menées sur les Fleurs de Bach n’ont pas montré d’effet supérieur à celui d’un placebo. Une revue systématique publiée en 2010 par le chercheur Edzard Ernst concluait dans ce sens. Les Fleurs de Bach sont vendues comme compléments alimentaires, pas comme médicaments. Beaucoup de personnes les apprécient comme un rituel d’attention à soi, mais elles ne remplacent jamais un avis médical, surtout en cas d’anxiété ou de tristesse qui durent.

Questions fréquentes

Combien y a-t-il de Fleurs de Bach ?

Il y en a 38, plus le mélange Rescue composé de 5 d’entre elles.

Peut-on prendre plusieurs Fleurs de Bach en même temps ?

Oui. La méthode traditionnelle autorise jusqu’à 6 ou 7 fleurs dans un même flacon de mélange.

Où acheter les Fleurs de Bach ?

En pharmacie, en magasin bio ou en ligne. Retrouvez notre sélection dans la boutique Fleurs de Bach.

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